我在凌晨三点想起的事（16/100）

续对着萤幕打字、整理简报、在脑中排练下一场的对话——

我们连夜晚都不曾真正放过自己。

我们的焦虑，有时来自社群媒T的b较，也来自工作中的竞争压力。

更多的时候，来自一种「害怕被落下」的恐慌。

当别人不断发布旅游照、工作成就、健身成果，我们像是被困在一场永无止境的赛跑里，明明一边告诉自己「不要b较」，却又一边默默数着别人的步伐。

我们是被教导要努力的一代，却常常把努力变成自我消耗。

因为不努力会愧疚，太努力又会耗尽。

於是焦虑成了我们的生存姿态——它让我们保持清醒，却也慢慢吞噬我们。

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然而在这样的焦虑世代，我却看见了许多温柔坚韧的光。

当焦虑成为一种共病，它就不再是难以启齿的隐疾。

有一次与一位同样经历焦虑低cHa0的朋友聊天，她说：

「你知道吗？我们这一代虽然活

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