第四章（今生）

午五点了，老样子，还是肉蛋奶，蔬菜水果维生素充足。

然后放松心情，进入半个小时的冥想状态，恢复能量。

心灵能量恢复好后，继续用功学习，学到晚上九点半，就开始睡前体态训练和拉伸运动。

保证良好的作息习惯，戒糖戒辣，适当饮食和适当运动配合。

就这么调整了一个多星期，二月十八号，刚好到学校开学，我立马起了一个大早，把自己收拾得干干净净，然后精神奕奕的出门了。

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我因为常年跑剧组的原因，在班上和同学们相处的时间不是很多，有很多功课落下的地方。

回了自己的座位，适当和同学老师们打招呼，保持正常的师生同学关系。

因为我家本来就挺有钱的，中考成绩又不差，考进来的学校也不是很差，高二才分班，我现在才读到高一下学期，我还有一个学期的时间努力。

争取分到自己喜欢的班级里去，因此和几个熟悉的同学打过招呼以后，就把注意力放在了学习上。

有什么不懂的地方就去问老师，或者其他学习成绩好的同学。

我长

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