如何戒掉bd3

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###2.治疗选择

－＊＊性治疗＊＊：专注于健康的性发展和表达

－＊＊心理治疗＊＊：探索潜在的心理因素

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－＊＊团体治疗＊＊：与有相似经历的人分享和学习

###3.推荐资源

－美国性教育者、咨询师和治疗师协会认证专业人士

－《性健康之道》等专业书籍

－正念为基础的性健康工作坊

##五、长期自我关怀策略

###1.培养自我同情

改变深层次的性偏好是一个过程，需要：

－承认自己的努力

－接受偶尔的＂退步＂

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