第19章

划，新人需要从攀岩基本动作学起，如正侧身、交叉手脚、换手换脚等。

\n这些相对比较容易，赵威明教得很快。

\n私底下却一直担心余曜因为是短时间内速成，没有形成良好正确的肌肉记忆，在这种基本动作上小错不断，以后会很吃亏。

\n可等到验收成果的时候。

\n赵威明就傻了眼。

\n他都怀疑余曜晚上回家是不是不睡觉都在练习。

\n要不然动作怎么能跟吃饭喝水一样自然流畅？

\n该放松的时候放松，该下沉的时候下沉，最严苛的国家队教练比照着教科书都挑不出任何毛病。', '。')