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声音里听得出明显的喜悦。

她现在最发愁的就是精神力的修炼方法。

她所知道的那些修炼方法，要么是效果太差，属于入门的大路货，要么针对性太强，只能由某几种途径的超凡者使用，旁的人缺少那一部分能量，不论如何修炼都达不到最好的效果，甚至还有可能出岔子，于有民给她的这个《图斯特精神冥想法》，赵小葵只需要看个开头，就知道比那些大路货不知道好到了哪里去。

当然，她也看出来了加诸在上面的精神力限制，应该是一个四阶或者是五阶的超凡者附加的，能够施加一种暗示，使得过书册内容的人无法将具体内容泄露出去。

不过这个暗示对她的影响不大，赵小葵只是心念一动，就抹去了暗示的痕迹。

她当着于有民的面，快速地翻完书页，在脑海中将修炼方法过了一圈，然后道：“我好了。”

于有民惊讶道，“这么快？”

他得到这本冥想法后，也尝试着修炼一番，到现在还不得其门而入呢。

那边将冥想法发下来的时候也说过，效果好是好，入门真的难，二阶三阶超凡者研究了十几天，只有两三个摸到路数的。

“……很快吗？”赵小葵犹疑道，“这个冥想法我觉得挺简单啊，效果是挺不错。”

于有民更加惊讶，他以为赵小葵只是把内容记下来，没想到她连效果都试好了，“你刚刚就冥想了？”

赵小葵点头，承认自己是运转了一圈。

于有民不可思议地问道：“可是上面不是说，要在绝对安静的环境下，才能够修炼吗？”

赵小葵道：“绝对安静环境下修炼效果应该更好，精神力在专注的情况下提升速度的确会更快，但这个不是必须条件，这个冥想法其实是在脑海中冥想出一种特殊的阵图，本质上跟我们刚刚破坏的邪神祭祀差不多，都是通过阵图的形式吸收外界的能量，只是邪神绘制阵图用的是人血，这个修炼法用的是精神力而已。”

“你要是实在入不了门，就将你的精神力想象成一颗一颗的小微粒，然后搭建出上面这个图案就行了……等第一个图案搭建成功以后，后面的自然而然就知道该怎么做了。”

于有民恍然大悟，“原来是这样。”

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