第25部分

>デ虻牟课唬冀辛讼晗傅亟步猓⑶易髁耸痉丁?br />

当女生运球有了一定的手感后，方哲锋又向她们讲解了接、传球的方法。接球的技术方法分两种，双手接球和单手接球；传球方法则有四种，分别是双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球和反弹传球。虽然每一种方法，方哲锋都详尽为她们讲了一遍，但并没有作要求让她们用这些方法来接、传球。因为他也知道，短时间内让她们掌握这些技巧是不可能的，所以现在只是让她们无论用任何方式，只要能把球传出去或是接住就行了，至于那些方法，以后在训练过程中再慢慢地揣摩领会。

然后他又详细地给她们讲解了投篮的技术。投篮的技术大致分为五种：原地双手胸前投篮，原地单手肩上投篮，原地跳起单手肩上投篮，行进间低手投篮和行进间单手肩上投篮。他每讲解一种投篮方法，就作示范一次。而女生往往是等他把这几种方法讲完之后，又把前面的方法忘了。没办法，最后方哲锋也只好让她们随便以哪种方法投篮，只要能投进去便行。

这样一个下午过来，方哲锋口也讲干了，这些女生也练累了，可那些打球的姿势还是看不入眼。练了一个下午，女生们就开始叫天尤人，不能再练下去了，今天到此为止，明天再继续。

方哲锋本来还本来还想再让她们练半个小时，但考虑到今天还是第一次训练，也就不对她们作太高的要求，明天就会更加严格地要求她们训练。他一宣布今天下午到此为止，女生们欢呼一阵后就拖着疲惫的身体往宿舍里走。本来方哲锋还想叫住凌琳的，但她却比其他的人跑得都要快，似在有意逃避他，无奈他也只好作罢，也许今天她们是真的累了吧，方哲锋在心里想着。他也累了，今天自己没有参加训练，可是这样训练她们比打篮球更累，这还要边说边做，自己一上场就不用说了。唉，谁让自己接下了这么一个苦差事呢，不过，精彩的还在后面。他相信这次是足以令凌琳改变对自己的看法，离成功不远了。

回到宿舍，女生一个个都像霜降过后的茄子，疲惫不堪地摆在床上。

李冰玉更是夸张，一到宿舍就一头栽到床上，口里不住的叫着“累死我了”！

凌琳今天也着实累了，她以前都没有做过这么剧烈的运动，今天在场上跑来跑去，还要运球上篮，真的是累啊！她也顾不得身上有汗，随便拿条毛巾就倒在床上。旁边的李冰玉也用凌琳的毛巾擦着汗，不然她那一身的汗水，不被凌琳赶下去才怪。

凌琳心里还在埋怨学校，没事开什么运动会？

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页 / 共6页