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他再次拿出水壶,抿了一小口。
“在沙漠中,除了用布条围住头,戴帽子等方式防止水分流失,在喝水这件事上,也同样可以做到。”
张良晃了晃手里的水壶。
“同样的100ml水,如果你一口气全部喝掉,那么身体只能吸收40ml、甚至30ml,剩下的就会排出,这样喝就非常不效率。”
“但,如果把100ml水,分成五次,每次20ml,那么身体就能全部吸收,一点都不浪费。”
“所以在喝水时,可以养成小口喝水的习惯。”
当然,说起来容易,但实际cao作中,除非有很强的自制力,否则,还是很不容易做到的。
就在这时,张良突然注意到,前方沙漠中,竟有一小块绿色植被!
但凡沙漠中有绿色植被的地方,就可能有水!
“大家看到前面那块绿色了吧?我就去那里看看,或许会有水。”
张良对着镜头说完,便快步朝那里走去。