第4节

好东西，你不是一直想提升实力吗，它们就能帮你实现。”杨凡笑道。

“真的吗。”杨毅用他那稚嫩的小手抓了抓头。

杨凡轻轻敲了一下他的脑壳儿，笑道：“当然是真的了，父亲骗过你吗。”

“耶，太好了。”杨毅开心的跳了起来。

杨毅迫不及待的拉着杨凡的手问道：“父亲，快说这些东西怎么用。”

杨凡给他讲解了这些器材的使用方法，并给他制定了相应的训练计划。杨毅从父亲的口中得知，这些石墩是用来锻炼臂力的，每天下午从习武场回来，反复举放石墩，次数依次增加，直到举不起为止，每天分为三组，早中晚各一组。在三个月时间里必须完成由最轻的五公斤到最重的二十公斤。

至于那些负重器材则分别戴在手上、脚上和身体上，每天从早到晚的带着，就连睡觉也不能脱。在三个月里必须完成重量由最轻的一公斤到最后的十公斤。

“父亲，那我什么时候才能开始修炼破天残诀啊，我都等不及了。”杨毅嘟着嘴诺诺道。

杨凡轻敲了一下他的头，说道：

“你着什么急啊，你现在身体素质太差了，你先按照我的计划实行三个月，将基础打牢，你再开始修炼。”

“好吧。”杨毅略有失望的回道。

刹那间，三个月时间一瞬而过，巫山村迎来了寒气逼人的冬天。杨毅在这段期间，可谓是饱受折磨，每天晚上躺在床上，就是一种幸福。在刚开始的那几天，那才是地狱似的折磨，但是杨毅为了能够快速提升实力，塑造坚强体制，也只能咬咬牙，慢慢的挺了过去。

在这三个月来，累的不仅仅是杨毅一人，杨凡也累，每天晚上他都要用自身的元力给他的身体进行一个时辰的温养，以免杨毅的身体负荷太大，对他的成长造成影响。

皇天不负有心人，三个月的训练，使杨毅变强壮了很多，个子也长高了很多，特别是他的力气，堪比普通的成年人。

就在三月苦训结束的第二天，杨毅迎来了修炼破天残诀的时刻。这一天上午，杨毅调整好全身的状态，盘坐在床上，右手拿着破体丹，面前摆着早已熟记的破天残诀。杨毅深吸一口气，望了一眼身旁满脸担心的杨凡，闭上双眼，果断的将破体丹塞进嘴巴。
<

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第6页 / 共7页