第16节

经地带你跑，至少保证你一年后可以完成半程马拉松。”

“啊？”夏芫忽然想到初三暑假，江莫语在楼下鬼哭狼嚎的场景，不由得有些发虚，支支吾吾半天没回应。

江惜言挑挑眉，歪头看她：“怎么，不愿意？”

夏芫纠结了片刻，一年就能跑半马的诱惑对她还是很大的。她深呼吸一口气，用力道：“我愿意。”

“好。”江惜言笑着点头，“一言为定。”

夏芫笑眯眯道：“谢谢惜言哥。”

因为刚刚锻炼完出过汗，她白皙的脸上还带着点红晕，笑起来很好看。

江惜言微微一怔，也笑着点头：“不用谢。”

回到屋内，夏芫随手查了一下跑步者高潮，百度解释是：个体跑步锻炼过程中体验到的一种类似性/高潮的快感。通常是短时间的一种体验，且是不可预料地突然出现。出现时，跑步者感受到一种良好的身心状态，自身与情境融为一体，身体轻松，忘却自我，充满活力，超越时空障碍。（来自度娘）

夏芫：……

难怪刚刚江惜言没有继续讨论下去。

江惜言果然是一个严格的老师，第二天九点不到，就已经开始提醒夏芫出发。毕竟有过几天跑步经验，而且还是三公里。

夏芫其实也没那么没信心。

只不过哪里想到江惜言的正式锻炼，和之前几天完全不同。

做完准备活动后，他道：“你之前的三公里是跑跑走走，用时差不多半个小时，这个速度要去准备参加比赛肯定是不行的。所以今天开始，我会要求你提速，过一段时间再加长距离。”

“啊？”

“今天我会把速度调二十二分钟左右，你跟着我跑，不准落下。”

“哦。”

夏芫对于这八分钟的差距没什么改变，八分钟也就是刷刷手机就过去了。

“开始了！”江惜言提醒她。

“好的。”

夏芫跟上已经迈动脚步摆手双臂的男人。

因为速度很慢，一开始夏芫跟在他旁边，还算游刃有余。但到了快十分钟，就发觉不行了，

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