第六章真气成丝

感觉。要不你再来试试那边上的那副杠铃，说实话引体向上，我可能不如你，不过举重锻炼的话，我可是练习了好几年了，不说绝对的力量，就是技巧上的差距，应该不是光有蛮力就可以弥补的。

好的，我正想试试这里各式各样的健身器材，既然大叔你提议，我就和你比比。

说着，杨青山当即走到了那副杠铃边上，试了试分量，又看了看杠铃片上的标重，总共是一百五十多斤，相对于杨青山一百六十多斤的体重来说，倒也刚刚合适。

于是杨青山就对着那位大叔开口道：既然大叔相邀比赛，那就由我先来吧！有什么不足的地方，大叔你给指点一下。

说着，杨青山就深蹲了下去，双手抓住了杠铃的杠杆，一呼喝间，就稳稳的抓起了杠铃片，撑在胸前的锁骨处，然后再次暴喝发力，那杠铃就被杨青山稳稳的举过了头顶，见此情形，杨青山当即就侧头对一旁的中年大叔笑了笑，道：大叔，你看现在的这个样子可以了吗？

中年人见杨青山就这么举着一副相当于自己体重的杠铃，久久没有放下，脸上的表情甚至还谈笑自若，没有一丝局促和窘迫，当即就惊诧得把嘴巴张的大大的。直呼不可思议。

大叔，这杠铃片，我也不是觉得十分沉重，你怎么就说不可思议了，要不你来试试。

杨青山终于是将手中的杠铃轻轻的放在了地上，中年大叔见此情形更加露出了一副不可思议的神态来，苦笑摇头道：你举了这么久，又是稳稳当当的轻轻放下这么重的杠铃片，光看你这轻松无比的样子，我觉得我已经输了，毕竟是年轻人啊！这爆发力根本不是我这半老头可比的，不过我看你刚才举起杠铃之际，是用蛮力硬提起来的，如果稍微掌握些技巧，举起两百来斤的杠铃，应该不在话下。

哦，这个还需要技巧？

杨青山闻言也是十分诧异的问道，毕竟曾经作为宅男，他现在对于一些体育运动上的技巧还不是太熟悉，于是，悉心问道。

当然要技巧了，不然你以为那些元动员，能够随便靠硬力举起自身两倍的重量吗？

说话之间，中年大叔就简单地对杨青山讲解了一下，举重的注意事项和发力的技巧。这一说不要紧，却把杨青山说得一愣一愣的，他到现在才知道，感情举重这个东西，除了自身必须具备一定的爆发力外，技巧的运用也

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