цщаиɡs#9431;ц.#8557;м 严暴击?高空抛尸?协同

/br>

“诶……难得的休息日……”

席雅吃过饭不情不愿的换上训练服。训练室里，爱兰正在打智脑游戏，屏幕里是某种二对二的对战竞技游戏，爱兰一边打一边和网上某个

随机到的队友互骂，很快互骂变为内战，屏幕上显示出“队友已被您击杀，本局失败”的字样，爱兰满脑袋黑线，偷偷瞄了菲罗贝尔一眼，连忙开

启下一局。亚历山大却是在做最基本的单手俯卧撑，只不过速度很慢，每十秒钟才匀速起伏完成一个，这种慢动作训练对肌rou和体能的负担更重。

席雅看见菲罗贝尔手里的长盒子就一阵尾椎骨痛，果不其然，菲罗贝尔不止给他戴上原先的三枚，还丧心病狂的加上了第四枚！席雅苦着

脸，每时每刻都戴着倒不觉得如何，一旦拿下来再戴上去，竟无比沉重！

菲罗贝尔指向亚历山大的后背，“上去，双虫协同训练。”

席雅慢腾腾的挪到亚历山大身边，亚历山大伏低身体等席雅爬上背。亚历山大的肩背部很宽阔，腰腹部渐渐收紧，席雅轻易就找到舒适的落

脚点，像只小猫一样坐在压力山大的背上。随着亚历山大缓慢而匀速的俯卧撑起伏，能明显感觉到肌rou的隆起变化，席雅伸出爪子小心翼翼的摸了

把，换来亚历山大一声急促的吸气。

菲罗贝尔露出“和善”的笑容，“十二点之前，亚历山大完成七百个‘十秒匀速标准单手俯卧撑’，席雅做甩尾勾运动十组，完成不了没

饭吃，开始计数。”

甩尾勾运动十组难点在今天又加了一枚尾勾，席雅能完成，但会痛得涕泪交加生不如死。至于亚历山大的训练，席雅默算了一下：现在十

点，到十二点就是两个小时，一百二十分钟，七千二百秒，十秒一个俯卧撑，最快可以做七百二十个。菲罗贝尔的要求是七百个，即使负重，对亚

历山大而言似乎并不难？

亚历山大也以为菲罗贝尔算错了，正要再次询问，被席雅在腰上捏了一把，他疑惑的声音也被席雅的大声回答覆盖，“遵命，贝尔

papa！”

菲罗贝尔点点头，走到最难弄的爱兰身边

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共6页