21-抖s认证成功

菜色，但是今天不同的是桌面上没有面包和红酒，取而代之的是一碗里面一粒一粒的白米饭和冒着热气的茶，桌上的菜色也和以往不一样，以往都是偏rou系的硬菜，这次却是以蔬菜为主

虽然自己并不讨厌蔬菜，但是对于一个正直青春期的男孩来说，比起蔬菜，更喜欢rou啊，虽然自己这个身体不知道多少岁了吧，不过至少看上去是十四五的样子

仿佛看穿了洛兰的想法，阿丽亚说道“洛兰大人，这两天伤还没有好，要以清淡为主哦”

“这是妖灵族那边特产的白米吧？你去那么远弄来的？”洛兰赶紧岔开话题

根据小银的记忆，他以前去过一个妖灵的村子，那边好像生产这种白米，而且那边的人更多的以素食为主，还有就是小银偷看人家洗澡的画面，嗯嗯很多长着大耳朵的美女呢

阿丽亚点了点头说道“主人几千年前确实是妖灵族的特产，不过近年来商会活动频繁，想买到其他国家的特产并不是太难”

“这样啊”

洛兰吃完便去庭院的草坪上开始练起剑来，最近已经从1000下，增长到了3000下，自己对这个增长都吓了一跳，这个身体真的不一般，就是这样练习3000的基础练习，也没有太大的疲惫感，不过时间也增长了

不过根据小银老师的教诲，基础训练是必不可少的，不光是对自己的身体，还有对魔法师的精神也会产生一定的印象