第二十六章 被末世淘汰的柔道

学初中我一直在练柔道。”

就是为了今天。

大岛注意到班上的女生已经有开始注意他的了。

中山老师抱胸捏着略带胡渣的下巴，正在沉吟。随后抬头朝男生那群人喊道。

“这样一来就不好配对手了。喂，还有谁是黑带吗？”

喊了几声，男生都互相看看没人站出来。因为现在可不是逞能的时候，如果对方真的不留手可是很容易会受伤的。

中山老师看了一圈，也没发现还有其他人寄着黑带。

“看样子没其他人了。那大家先每两人自行组队。”

人群就开始散开，大家都开始找要好的朋友组队。

瀬戸美纪的目光越过了人群，看了修宁一眼，随后就被旁边的朋友拉去组队了。

堀越柾木走了过来，顺势把手搭在了修宁宽阔的肩膀上，笑着跟修宁说道。

“风见，我们两组队吧。”

“嗯，可以。”

修宁淡淡的点头，对于这种柔道课就当是活动一下身体吧。虽然连热身都算不上，筋骨都施展不开。

一番组队下来，都是男男组队、女女组队。因为会有近身接触，所以并不适合男女组队。如果最后是单独没有找到同伴的，就自行热身练习。

中山老师见大家基本都找到了同伴，便拍拍手说道。

“好了。大家都找到同伴了。现在开始做拉伸运动热身，然后在做安全摔倒练习。”

拉伸运动可以使韧带肌rou和关节与关节之间的配合更加柔和，减少受伤可能性。

大家整齐排成队列，开始做起了拉伸运动。

其实也就是伸伸胳膊，扭扭腰抬抬腿什么的。

修宁一脸无奈的跟着大家一起做了起来，只不过他庞大的身躯做这些动作让人看起来会很滑稽。

不过还好他不在乎，因为现在的体型看起来确实很有喜感。

中山老师略微满意的点点头，因为大部分同学还算是蛮认真的，只不过他看到修宁时，脸上仿佛挂着冷汗。

“好了，接下来我们做安全摔倒练习。”

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共3页