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评，轮到姜许时，他先是点了张甫冰的名字，然后对他说:“现阶段你需要谨记的是两个字——控制。掰开了来说，就是肢体力度的控制和面部表情的控制。”

“你的舞蹈动作没能达标就是因为你没有找到自己的重心，手臂力量感不足且手指过于放松。其次，就是和我参加节目那会儿一样的问题。”

“表情！”下面有看过《百人星梦》的练习生已经迫不及待地喊出了答案。

姜许轻笑，点了下头，很诚实地开口道:“说的没错，就是表情。”

“那姜老师有什么经验可供我们练习生参考的吗？”吴忻芹适时开口。

“笼统的说，就是要让自己享受舞台、适应灯光，让自己学会调整。”姜许的脑海里不自觉地就浮现出了穿着红色运动服的段承平，他停顿了一下，力求详细地解释道:“不管是为了喜欢你的人还是为了自己，你都必须适应舞台上瞬息即变的灯光以及喧嚣热闹的大环境，让自己时刻保持最好的状态，全身心地参与到表演中，去享受舞台，享受呐喊，也享受掌声。”

“如果说的再具体些，那就是要让出现在镜头前的自己展现出最积极乐观的一面。而这一面，就需要你们自己在私下里调整好，不管是仪态、表情，还是言谈举止，这些外在的、可以代表你个人形象的东西，不光是你们来到这儿最需要学习的东西，同样也是你们进入娱乐圈的钥匙。只有注意到这些并完全掌握这些，你们的舞台才会更加出色。”

姜许说完这些话后，场上陷入了死一般的沉寂。安静了好一会儿，不知从哪响起了稀稀拉拉的掌声，然后声音以燎原之势平铺开来，一百名练习生自发性地同时起立，掌声似激昂的战鼓，震得人热血沸腾、激情澎湃。

自录制节目以来，姜许从未一连气说过这么多话。或者说，他在娱乐圈里也从来就不是个能说会道、活跃气氛的热络性子。今天突然和练习生们推心置腹地说上这么一番话，还是这么透彻真实的话，很难不引起这些不过二十岁出头少年们的深思。

吴忻芹也惊奇地看了姜许一眼，等掌声逐渐弱下来，她才宣布了下一组测评的练习生。

测评一场接着一场地持续进行，三天的时间同时掌握一首新曲子的唱和跳对不少人来说都是一个不小的挑战。

A班七个人只有三个人得以保持原有等级

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