凡惊讶。
“回去干嘛,您不是答应要教我进化成超人的办法吗?”爆炸头紧张道。
陈凡无语,旋即开口道“行,答应你我就告诉你。想变成超人需要循序渐进,不可能一下就练成秃子,所以第一阶段的锻炼比较简单,都是基础训练,主要考验一个人的毅力……”
“大哥您说,我肯定认真坚持。”爆炸头严肃的说道。
陈凡点点头,开口道“嗯,其实第一阶段的锻炼并不难,只需要一年内食用各种蔬菜和rou类各1000千克,并且一年内完成俯卧撑3万6500次,仰卧起坐3万6500次,蛙跳3万6500次,全速跑7300公里,自由泳3650公里。”
说着,陈凡顿了一下,又道“你只要努力把这些条件都完成,那么身体素质就会全面增强2~4倍。而且只有这样,才能进行下一个阶段的训练……”
爆炸头瞪着眼睛,似乎有点难以置信,“就,就这样?”
“是的!”
爆炸头张了张嘴,说不出话来,感觉受骗了。
陈凡也不解释,直接道“行了,办法也告诉你了,以后自己多多努力就行了,等你完成第一阶段,有机会我会告诉你第二阶段怎么做。现在,带着你朋友离开吧!”
说完,他也不管爆炸头有何想法,抬脚向山上走去,但不是走山路,而是顺着陡峭的山坡攀爬而上,很快便来到别墅一层泳池的悬崖下方。
爆炸头站在山坡下沉默不语,心中十分失落。
冷峻青年坐在越野车后座窥探了一会儿,确认陈凡彻底离去,便下车拍了拍爆炸头肩膀,开口道“行了,别琢磨了,走吧!没看出来人家逗你玩呢啊?而且大兵小兵都被他杀了,这可是咱们仇人啊!……”
爆炸头情绪低落,沉默不语。
“靠,你脑子有病我平时也不管你,但你特么还真想认贼作父啊。”冷峻青年一把抓住爆炸头的衣襟,激动的说道。
“没!”爆炸头缩着脖子,小心翼翼地说道。
“行了,别琢磨了,先上车给老大回个信,看看接下来怎么做。”
冷峻青年哼了一声,拉着爆炸头回到车上。
爆炸头从副驾置
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第5页 / 共8页