06 是真朋友，就不怕得罪

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黄某今年28岁，是一家企业的普通职员。经人介绍，他认识了一位本地的姑娘，两人情投意合，成了男女朋友。春节时，女朋友带着黄某回家见父母和亲戚。年三十晚上，女朋友的父母和亲戚聚在一起吃年夜饭，由于黄某是第一次来家里吃饭，对方的态度很热情，席间频频敬酒。

黄某酒量不好，平时也很少出去应酬，但碍于对方不是长辈就是亲戚，他也不好说什么，只能一杯接一杯地把酒喝光。几杯酒下肚，黄某的脑子晕乎乎的，想吐又吐不出来，难受极了。这时，女朋友的妹夫又向他敬酒。黄某说自己已经不能再喝了，可对方不依不饶，说不喝就是不给面子。黄某只能硬着头皮接着喝，这天晚上，他吐了一宿，第二天又在家里躺了一天。

无论在什么场合、什么环境，如果不能为自己做主，吃亏受罪的只能是自己。分寸是自己把握的，决定是自己做的，只要你不愿意做的事，就不要受别人强迫。做什么事都要有限度，酒还是适量而止的好，毕竟身体健康才是第一位的。

◎ 不想参加的应酬，不必勉强自己

很多人都遇到过不好推辞的邀请，有的是因为工作，有的是碍于情面，所以只能勉强去应酬。适当的应酬无可厚非，但如果超过了自己的负荷，就应当想办法回绝，否则不仅浪费了自己的时间，还会损害身体健康。

小月在一家公司负责客户的联络工作，经常陷入各种各样的应酬中无法抽身。有时候，公司领导带她去和客户一块儿吃饭，她酒量不好，却又不好意思不喝。吃完了饭，大家又提议去唱歌，她明明不喜欢那种喧闹的场合，但因为不好意思拒绝，每一次都熬到三更半夜。

有一次，小月因为感冒，嗓子发炎，当领导打来电话，要她参加饭局的时候，小月说明了情况，回绝了。没过多久，领导又再三打电话请她过去，小月不好意思推辞，只好硬着头皮去了。在酒桌上，没人劝她喝酒，但是到了夜总会时，大家都要求小月唱几首歌，小月无论如何解释，大家都听不进去。

事后，小月住了一个礼拜的院，听同事说，领导知道她病了，便叫其他同事去应酬客户了。小月心想：为了无谓的应酬，自己这又是何苦呢？生病了之后才发现，工作并不是无人可以取代，自己的身体健康才是第一位的。

喝酒在应酬中在所难免，如果不胜酒力，或是酒后有可能失态，最好一开始就勇敢说

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