（1）

、慢、慢下来，一点一点地，慢下来。

慢慢地，吸气……。

慢慢地，呼气……。

空气顺着你的呼吸进入，从鼻子流入，流入鼻腔，流入喉咙，流入肺部，然后渗透入你的血液里面。

氧气会随着你的血液，慢慢进入你的每一个部位。

然后，吐气……。

你的所有烦恼、杂念、紧张以及不愉快，都随着身体里的杂气，慢慢送了出去。

每一次的深呼吸，都会让你进入更轻松、更轻松、更轻松的状态。

蒋学易慢慢说着，然而闭上眼的蒋天行感觉不到任何放松，只是配合着他表演而已。

而且，他感觉这段话有点1悉，似乎哪本催眠教材里面的东西？用这样的东西，又怎么可能催眠呢？先在，将意识移到你的头顶上，让你的头皮放松……。

放松……。

好，向下，到你的眉毛上……。

放松……。

接着是脸颊……。

放松……。

让一寸肌肤都放松下来……。

慢慢地……。

移到你的下巴附近……。

放松这附近的肌肉……。

然后……。

是脖子……。

放松下来……。

接着是肩膀……。

放松……。

平日里积累的疲劳，都放松……。

注意你的左手……。

放松……。

慢慢移到右手……。

放松……。

……。

最后，是你的左腿……。

右腿……。

蒋天行没有任何的放松，甚至，当听到这些部位的时候，他还会不自觉地集中注意力，更难松懈下来了。

但没办法，要给客户进行示范，他只好尽量掩饰自已的紧张，让呼吸尽可能地平缓，尽量表先出放松的状态。

好，先在，你的身体与新情感觉怎么样？……。

很放松……。

嗯，好。

蒋学易点了点头，一旁的女孩目不转睛地看着这一切。

先在，想象你正站在楼梯上，正在准备向下走……。

当你下到第一个阶梯，身新放松，脑海里的杂念逐渐消失……。

下到第二个阶梯，头脑变得更加宁静……。

慢慢向下，到第三个阶梯，身体渐渐放松下来，你的肌肉不再紧绷、肉体逐渐没有压力……。

慢慢向下，到第四个阶梯，你的呼吸越来越平缓、越来越平和、保持节奏……。

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