【飞鸟知鱼】1-2（宁缺与莫山山续）

女孩从椭圆机上下来，捏了捏自己的小腹，然后有些不满意的摇了摇头，看到这种景象，徐羿有些猝不及防，忍不住轻笑出声。

那么完美的身材了，还嫌小腹有赘肉啊？女孩果然在塑形方面都是贪得无厌的。

女孩转过头，知道徐羿在通过镜子看她，却也不着恼，只是对镜中的他很大方的微微一笑。

徐羿从单车上下来，走到女孩旁边，看了看她并没有出多少汗，然后问她：「你是为了减脂？」女孩嗯的点了点头。

徐羿说：「那你用椭圆机的方式不对，起不到很好的减脂效果。

」女孩有些疑惑的看着徐羿，难道椭圆机还有正确错误的使用方法之说？徐羿明白女孩的想法，微笑的跟她解释：「你可以再上去试一下，上身保持不动，一定不要起伏，下面采用半蹲的姿势，踝关节和膝关节都要固定不动，纯粹以髋关节来运动，体会一下。

」女孩有些好奇的重新站上椭圆机，依言开始运动，徐羿抱着双臂在后面看着，心里暗想，这种姿势果然不好看，比刚才那种全身动起来的观感差的太远了。

这种姿势其实很难掌握，膝关节总是不由自主的屈伸踩踏，徐羿不断的提示：「上身不动，腰再往下，腿绷紧，脚上不要用力！」女孩的领悟能力超强，一分钟之后便掌握了要领，动作变得很吃力很难看，一点刚才的从容感都没有了。

两分钟之后女孩的节奏明显慢了下来，急促的喘息，徐羿不断的鼓励，让她坚持，这时候下来达不到有氧运动的燃脂效果。

五分钟之后，女孩跳了下来，很是兴奋：「原来是这样，真的管用，才五分钟就一身汗了，大腿好酸疼。

」转而有些疑惑：「你刚才从镜子里看了我半个小时，一直都没提醒我，是在看乐子么？」徐羿有些尴尬：「你知道我在看你啊？」女孩一副很无奈的样子：「我面前的落地窗也是会反光的好吧。

」徐羿不太好意思的承认：「sorry，不过我不是看笑话，而是你那种运动方式虽然不科学，但是观赏性更好，我是在饱眼福。

」徐羿的话略带了点轻薄的味道，但是语气却很坦诚，女孩笑了笑，也不以为意，说道：「谢谢你的指点，我学校还有事，先回了，拜拜。

」徐羿微笑着跟女孩挥手告别，目送她出了健身房的门才突然反应过来。

她说要回学校！她是学生！徐羿又有些心动了，刚才在椭圆机上那一上一下之间，诱人的身材，圆翘的臀部，健康却魅惑的让人流口水的动作，想起来心里就痒痒的。

她肯

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