第33部分

人要杜绝回忆，远离悲伤。不要总是陷在回忆里，过去怎么怎么样，无论是快乐抑或是悲伤，都已经过去，现在努力去回忆，只是在愚蠢的浪费时间。把这些时间用来做事业，也许还会发生奇迹，令自己的今后人生从此绚丽多彩。

总之，不管在你心中是如何定义时间和空间的，只要具有积极的时间观念和空间观念，学会在合适的空间里如何合理的安排时间和利用时间，这样，实现梦想的事情就并不会那么遥远了！

本书由炫书网提供下载

正文　第三章第四节　身体素质训练

（更新时间：2007…7…12　7：48：00　　本章字数：11546）

四身体素质训练

──决定你的路能走多远

成功有两大主要素质：一是身体素质；二是心理素质。

健康是个人成功的基础，是事业成功所必需的最宝贵的资本。健康可以创造财富，而财富永远也买不回健康。所以，健康是极其重要的。

如果世上真有灵魂这东西存在，那么人的身体就是它的居所。自己的灵魂支配着自己的身体。身体一旦不存在，灵魂也就没有了归依。身体一旦受损，灵魂就会饱受折磨。灵魂的外在表现就是人的思维、精神和意志，及所有的内心活动。如果说人是一台超级电脑，那么身体就是硬件，心理就是软件，没有硬件就没有地方供软件运行，反之，没有软件，硬件也就只是一堆废物。只有二者和谐统一，才能发挥出应有的功能。在一个人的成功路上，健康的身体是成功的基础，只有它能决定你的成功之路能走多远。所以，这一点一定要引起所有期待成功和已经成功的人足够地、必要地重视。很多时候，这是成功的关键。

假使你已经成功，可是如果生命突然终结，还没来得及享受成果，就烟消云散了，这不是很可叹吗？还有当你奋斗了好一阵子，眼看就要成功了，可是一场病或一件伤心事，牵绊了你，甚至将你多年的努力毁于一旦，付诸东流，其不令人扼腕。

古往今来，无数的仁人志士、伟人名宿，都十分重视自己身体健康的重要性，他们为拥有一个健康的身体的价值下了一个深刻的注脚。健康的身体，是革命的本钱，是成功的基石。

如何才能拥有一个健康的身体和保持健康呢？这主要包括两个方面：一是树立正确的、良好的健康意识；二是树立完善的安全和自我保护意识。

一、树立正确的、良好的健康意识。

一个健康的身体，就必须树立一个正确良好的健康意识，才

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共6页