经和奇经八脉。
避免发生悲剧的首要一点,是做好准备,尤其是情绪的调整,紧张、兴奋、急躁都是大忌。
藤洛在院子里慢慢走了几个来回,又坐下来,尽量放空思绪,将情绪调整平稳。
藤洛站到院中,四处巡视,以免有杂物、杂声干扰修习。
静悄悄地,只有殿里二人渐起的鼾声。
藤洛犹豫一下,悄悄出了庙门,向小溪边走去……
……
小溪边一块大青石,乞儿们平日在此晾晒衣物,洁净、平整。
藤洛缓缓踏上青石,站定,挺膝,两脚脚跟内侧相抵,脚尖外撇,身体正直,头顶百会穴与裆下长强穴成直线,双目平视,定心凝神。这是乾阳三十六式的引导式。
双手向前分抬至胸部,双掌合十于胸前檀中穴。
静立片刻,双掌由胸前向体侧平伸,手心向上,双臂平直,两足跟翘起,瞪目平视,心平气和。
静立。
缓缓吸气,腹部微微内收,此乃修习乾阳三十六式的腹式逆呼吸之法。
双掌上抬,与双肩同宽;双肘微曲,掌心向上,尽力上托;轻轻咬齿,舌抵上腭……
一股微暖气息自足底涌泉穴升起,经然谷、照海穴缓缓上提,沿足少阴肾经下肢诸穴直至腹部四满、中柱……
内力运转顺畅,再次提到盲俞穴……
下一处穴道,就是两次出现阻滞的商曲穴。
至盲俞穴之前,内力均系自然流转,此番再次抵达商曲穴,藤洛有意识地用意念引导着内力……
藤洛感觉到内力行至商曲穴,仿佛被一层无形的隔膜阻住……
屏气,凝神,引导……
突然,藤洛察觉到一种从未有过的感觉,这种感觉很奇特,很微弱,但却令藤洛不禁轻抖了一下……
瞬间!
那种奇怪的感觉消失了!
内力仿佛从闸门中释放出来一般,畅快地越过石关、阴都诸穴,直抵胸部、足少阴肾经二十七穴之终点俞府穴……
藤洛一惊!随即又是一喜!
惊得是,方才内力冲过商曲穴时,那种感觉十分凶险!
喜的是,内力竟然顺畅贯通整条足少阴肾经!
藤洛不敢完全相信,仔细体味着……
内力到达俞府穴,仿佛雪落苍茫、江河归于大海,缓缓地散于周身……
难道……
难道商曲穴的阻滞,竟然是打通足少阴肾经