第21部分

个器材都绕过横杆后，张凡虎面向族人，双手抓住绳圈，手臂向下用力拉，身后搁着两块各重三十余公斤的石头的三脚架就被拉离地面半米高。原来又是个简易的训练臂力的拉力器。

在张凡虎拉的时候，听见粗绳与金合欢树摩擦的“嚓嚓”声。张凡虎放下绳子，转身看着金合欢树与粗绳的交接摩擦处，反身走向朝阳下的斑马肉。前天下午只有角马肉是被做成了香肠，而斑马肉都是用张凡虎搓的细绳穿着晒的。

张凡虎切下一小块斑马的肥肉回到树下，把挑着肥肉的军刀用牙咬着，跳起来双手抓着横杆，靠双臂就直接把自己拉上去了。就这样屈膝蹲坐在横杆上，用军刀把粗绳下的金合欢树皮削掉，然后把肥肉往光洁的树干上抹，与横杆摩擦的半米长的一截粗绳也擦上油。

就这样，看着经过简单的润滑处理的拉力器，张凡虎满意地点了点头，然后跳下来，双手抓住绳套又向大家展示着各种锻炼臂力肌肉群的方法。只见他挺身站立，面向石块正向拉、背向石块的反向拉、扎着马步下拉、站在离横杆很近的地方双手向前伸，做着多种锻炼各部分肌肉群的动作，而绳子与横杆之间也没有再发出声音。

“健美运动员的肌肉是拿来看的，很多肌肉是突出的畸形。而我要你们的肌肉充满协调性与实用性，这样在遇到猎物与各种危险时才能使用它们——身体的六百多块肌肉。”张凡虎这样边这样想着边指导智速做这些动作，不管是昨天还是现在，张凡虎教智速的动作很多他都能一看就会，张凡虎就让他再去教那些族人。

这次的张凡虎看上去很忙碌的样子，看见智速前两个基础动作都做得很好，再加上这些动作也没有什么难度，就拍了拍智速的肩膀示意他继续。自己转身向自己那颗猴面包树跑去，当大家都又习惯性地看向他时，只见他只是从树洞中取出那件已经没有衣袖的体恤衫，然后是自那天来时穿过洗后就没有再穿的登山鞋与袜子。

下树后的张凡虎很淡定地把猴面包树水桶提过来，坐在猴面包树干上，倒水出来洗干净脚再穿好鞋袜。向疑惑地看着自己的族人们笑着点了点头，摸了摸身边智灵的小脑袋。随后向斑马肉跑去，取下一块晒得最干、又最瘦的足有五公斤重的斑马肉，用体恤衫把它包好。回身把一个斑鬣狗皮水袋背在背上，随后是望远镜。

张凡虎拿着自己的“艾考瓦”，往中部密密地缠着结实的老族长搓的绳子时，大家终于感到有点不对劲了——怎么看上去就像是要远行呢？当张凡虎满意地看着身上的装备后，笑着向大家挥手致意，但没想到反应很

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