第42节

卜1小截，盐，糖，白胡椒粉，生粉，高汤，食用油

步骤：1.龙利鱼洗净切丁，加少许盐、糖、白胡椒粉、生粉抓匀，腌制20分钟，备用；2.彩椒洗净，切丁，胡萝卜洗净去皮，切丁，备用；3.热油锅，倒入腌制好的龙利鱼丁，滑炒至颜色由透明而变白，倒出备用；4.热油锅，倒入胡萝卜丁，煸炒至变色后加入彩椒丁煸炒，加少许盐，一大汤匙高汤，倒入滑炒过的龙利鱼丁，小火炖5分钟，大火收汁盛盘即可。

chapter 66 绵糯小米粥

穆阳岚的蹿红经历, 简直是一本选秀歌手走红的教科书。

他生在西北一个算不上最贫穷荒凉的小镇，父亲是镇上手艺不错的木匠，母亲在镇子里唯一的小学, 身兼语文数学外语和音乐老师数职。穆父沉默憨厚，除开在干木工活时，身上会透出一股豪放自信，其余时间，他都是一个蹲在地上抽烟袋的典型西北汉子。穆母据说是当年上山下乡返城知青丢在西北的弃婴, 被留在当地成家的知青收养, 二十岁经人介绍, 与穆阳岚的父亲相识并结合。

穆阳岚自出生就与父亲饱经风霜黝黑粗糙的形象不同, 他生得眉清目秀，唇红齿白，皮肤细腻，像挂历上白胖可爱的城里娃娃。他在父母的疼爱中长大, 身上带着一点农村孩子里少有的骄纵任性。

他曾在选秀节目录制的自我介绍说，他拥有镇上第一把电吉他和笔记本电脑，父母希望能把最好的都给他。知道他想参加歌手选秀，一辈子没出过远门的父亲特地乘火车带他到省会的报名点参加海选。

他外形出色，会弹吉他，又拥有一把西北黄土高原汉子才有的浑厚嘹亮嗓音, 当场令海选评委惊艳不已，三票全数通过，将他送往赛区二十强赛直通区。

那之后穆阳岚如同游戏开了外挂一般, 凭借优异亮眼的表现，一路过关斩将，闯入全国五十强。选手之间的竞争近乎残酷，有时候比拼的已经不仅仅是颜值唱功，而是人气财力。

相比其他有雄厚财力支撑能在网络上拉票刷票的选手，穆阳岚显得势单力薄，但他听话，进入一百强电视台提出与选手签约，公司会为他们提供声乐舞蹈形体等各方面的系统培训，将他们纳入偶像培养系统。并不是每个百强参赛选手都愿意接受电视台提供的合同，甚至还有人暗暗告诉穆阳岚，冠军早已内定，他们注定只是别人的陪衬，即使与制作方签订合同，也未必能获得最好的资源，说不定苦熬十年八年，等合同到期，都红不了。

穆阳岚只希望能从镇子里走出来，唱歌，活出一个

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