水花一朵朵
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第11节

“不知道!”文浩揉了揉眼睛,蹙眉,“几点了,还不睡?”

“哦。”游乐倒是听话,起床去关了灯,文浩昏昏欲睡的时候游乐又问了一句,“你和龚程认识吧?那留言什么意思啊?”

“你问他去。”文浩翻了一个身,迷迷糊糊的想着,那家伙估计以为自己把他比喻成“瘟鸡”了吧?小气,爱吃醋,花心,强势,这些就不说了,最大的问题还是脑洞太大。

游乐不甘心的看着文浩的背影,想了想,还真打开手机,私信了龚程。

【你和浩哥认识吗?你们熟吗?你留言是什么意思啊?浩哥让我问你。】消息发出去,如石沉大海,游乐这辈子都没等到回复。

第二天,训练的重心果然变成了长距离的自由泳,文浩的抗议无效,被两大教练镇压着下了水,而且为了督促他的自觉性,所有的项目都被安排了计时。

1500米要在17分钟内完成,文浩边游边回忆了一下这个项目的世界纪录,14分30秒,很好,至少还多给了两分半钟。

可是作为新手来说,这是不是要求太高了!

被要求计时,就不能胡混,文浩不得不去动脑筋,回忆这些年教练的训练内容。

长距离的体力保持很重要,尤其是前十二圈的匀速运动很关键,一定要在保证一定速度的同时,还要留给最后三圈爆发时候的体力。

玩了命的游完一次1500米自,尤其是体力告罄的最后两圈冲刺之后,勉强在规定时间内完成的文浩差点在池子里累趴下。

好久没这么累过,文浩脸惨白惨白的,足足休息了两分钟才缓过劲来。

一想着还有一个1500,头都大了。

“文浩。”

文浩回头往岸上看,叶书文蹲在池边低头瞅着自己:“感觉怎么样?”

“累。”文浩实事求是的回答。

“我觉得挺好的,队里对主项1500的队员日常训练都是这个要求,你才开始游就能够达到,还是很有潜力的。”

文浩扬了扬眉梢,想想好像是这么一回事。

叶书文的教练方式非常的西式,小小的优点都会被他真心的夸赞,虽然文浩理智上觉得叶书文太夸张了,却不能否认这些话听着确实顺耳。

而且……以为接下来会很痛苦的训练,竟然在不断的赞扬声中,不知不觉的就完成了。

晚上结束了训练,文浩又上网搜索了一次叶书文,不再去看百度百科,而是找一些关于叶书文的新闻。可惜六年前的网络还不够发达,找到的新闻屈指可数,偶尔翻到那么

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