第4部分

恼，增添许多欢乐！

身在苦中不觉苦，将来才能少吃苦。

面对艰苦，你保持着“太好了”的心态，那你是主动的，你大脑所有的细胞都处在兴奋的状态，所以你不觉辛苦。

面对艰苦，你是“太糟了”的心态，那你是被动的，你所有的大脑细胞都处在疲倦的状态，所以你就会觉得紧张，觉得辛苦。

身体的劳累很大程度是因心理的疲劳造成的，所以乐观地面对艰苦的工作和环境，便能防忧消愁。

面对生活——悲观不如乐观

快乐享受每一天

“年岁不饶人，它不会总让我们享受人生的乐趣。那么，趁我们的年龄还能享受，还渴望享受这种乐趣的时候，为什么苛求自己呢？”古罗马哲学家塞涅卡是这样看待生活的。

所以，“今天，最好！”珍爱生命的人都会这样说。

有一位老爷爷是著名的内科医学专家，健康快乐地活到了98岁。据说，他长寿的秘诀就是——每天早晨大声朗诵这句话：“今天就是最好的一天！”他还说，“今天，只有今天，才是真真切切的生活。过去的就让它过去吧！”

但是，在现实生活中，我们有些同学却不是这样的。而是每天早晨一睁眼，就慌慌张张爬起来，忙着穿上衣服、忙着刷牙洗脸、忙着塞上几口早点、忙着一路狂奔冲向学校……一门心思地想着赶紧打发完手里的事，去完成“梦中更重要”的目标。可结果却是把自己弄得手忙脚乱，被总也做不完的“小事”裹挟着，狼狈不堪地往前奔跑……忙着听老师讲课、忙着放学回家、忙着“喂饱脑袋”、忙着写作业，甚至连玩都变得忙忙叨叨！就这样“拼杀”了一整天，等到晚上累瘫在床上时，才发现，自己竟然一点收获也没有！面对这种忙乱的生活，有人写了一句顺口溜来“调侃”自己：“活也忙，学也忙，忙忙碌碌一整天，一觉又到解放前！”

其实，所有的同学都不愿这样活着。每当问起他们，各个都说：

“啥，这也叫生活？忙着吃，忙着喝，还不动脑子……简直就和猪一样嘛！”

“这种苦日子我算是过烦了！也过够了！再这样过下去，我非‘秀逗’了不可！”

“要说谁还乐意这样活着，不用多问，这家伙准是脑袋进水了！”……

可是，依然有很多同学向“知心姐姐”诉说内心的苦闷：

“都说我们是花儿的季节，可是，我感到的却是无尽的压力、无尽的累！每天晚上，我都得12点以后才能上床；每天早晨，我6点钟就要准时起床。知心姐姐，告诉你吧

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