武定江山
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正文第一章往昔

方。”封逸扬看着神秘兮兮的老叫花,不由地心中疑惑非常道:“你这是要带我上哪呢?”老叫花gg手指道:“跟我

来。”老叫花拉着封逸扬一路前行,来到了一个丐帮弟子练功的地方。老叫花在一处庙宇停了下来道:“这里最适合你练内功了,你明天就在这里练吧~!”封逸扬有些期待道:“怎麽个练法?”老叫花开口道:“你现在这里练吐纳,练半个时辰,然後再跟我练外功。”封逸扬依言盘坐下,按照老叫花的说法开

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始练习三长一短的呼x1吐纳。练了一阵子,封逸扬觉得好生无聊,但是一想到日後能驰骋江湖,纵横武林,也就坚持了下去。封逸扬才练了一会儿,就觉得身T有些发热,脑袋出了一层汗。老叫花擦了擦接着道:“好了,你连也到时间了。该练一下外功了。我先装点东西,你先休息一下。”说完老叫花

拿出三炷香,放在不同的位置,然後让封逸扬练习马步。练习半柱香的时间,要是中途偷懒了,封逸扬肯定会被那三炷香烧到的。封逸扬练习了好一阵子,中途烧了五次。此时的他已经脸sE有些发白了。老叫花看着封逸扬,点点头道:“你现在先休息一下,大概一个时辰,我们接着练。”

此时已经到了中午,封逸扬已经有些犯困,老叫花见状,只好给他眯一下。过了一个时辰,封逸扬带着疲倦继续练习,老叫花拿来一个半大的沙袋和几个小木桩跟封逸扬说道:“这练拳先得练桩,你试着站在这圆木桩上,开始扎马步打拳。”封逸扬刚开始只能勉强站稳,然後试着打了一拳。打完之後就

跌倒。老叫花扶起来,拍一下封逸扬的头道:“你啊,先得站稳,刚才的马步白紮了?什麽叫四平八稳?”说完拍了一下封逸扬的脚,要他站直。封逸扬稳定了一下,又打了

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