第一百六十六章 天空擒敌！

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“今天开学，上午是体能锻炼，下面由体能老师带大家练习。”

徐默导师离开了教室，然后体能老师带领学生上课。

高三的体能颗很恐怖，完全就是铁人训练。

秦浩瀚跟在人群之中，默默的跟随训练。

回到了学校，他的紫金棍暂时封存了，高中生是不提倡使用武器的，只有上了大学才有专门的武器训练课。

回归到了体能和拳脚的训练之中，让他感觉好像回到了中考前夕。

高三的体能训练很强，但是和考那种毫无人性的训练相比还是逊色很多，秦浩瀚并不觉得有什么压力。

一连串的基本体能训练之后，是三万米快速跑。

这个跑步是很多学生的噩梦，高三专属的。

三万米要求半个小时之内必须完成！

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而且半个小时完成还是最低标准，二十分钟之内才算合格。

学生们全部都是发足狂奔，秦浩瀚跟在人群里面，随

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