“可以略微前倾,但必须保持脊椎中立,避免弯腰驼背。”楚子航眨了眨眼,回过神来,对路明非说。
“这样可以保护腰部,提高你的反应速度。”
路明非已经惊到无法言语了——这是什么情况?
就这两句话的字数已经超过了楚子航先前所说过所有话的总和…但路明非更在意的是内容。
楚师兄准备亲自教他打篮球吗?1
自己到底是何德何能才配得上如此殊荣?这种事情做梦才有可能发生吧!
不管了,有便宜不占王八蛋!
路明非按照楚子航的话挺直腰,上半身略微前倾。
“膝盖微屈,重心下沉,保持身体灵活性和爆发力,避免直腿站立。”楚子航说。
“双脚间距略宽于肩,脚尖朝前,略向外展,呈外八,重心落在前脚掌…”
路明非感觉自己好像在听一本篮球教科书自动朗诵…过于的震惊让他一时间无法冷静下来操控身体跟上楚子航的指令。
但很快他的不知所措便被楚子航察觉到了,于是楚子航直接走上前来,伸出手示意,“可以吗?”
“可以可以,当然可以!”
路明非反应过来,点头如捣蒜,心想要是换个姑娘在这怕不是要直接开始脱衣服了!2
楚子航很快帮路明非摆正姿势,“就这个姿势,先原地竖直上下拍球。”
路明非听命行事,但滚圆的篮球在他手中却不是那么听话。
头两个还好,第三个起便有些偏。路明非一急想要反方向拉回,使的力却又大了些,砸在自己脚尖上,篮球直接弹向一边!
但一只大手早已在其必经之路等待,篮球应声入掌,被老
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