空谷稚子遇仙师

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“吐纳？”燕无咎好奇地问。

“嗯，是修习内功的基础。”江白昼解释道，“可以强身健体，也能让你静心。”

燕无咎点了点头，眼中闪过一丝好奇。他隐约听说过江湖上的武功内力，只觉得十分神奇。

傍晚时分，残阳如血，将天边的云彩染得绚烂。

江白昼如约来到燕无咎的房间。

竹舍内点燃了安神的檀香，气氛宁静祥和。

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“盘膝坐好，放松身体，意守丹田。”江白昼的声音平和舒缓。

燕无咎依言照做，闭上眼睛，努力想让自己平静下来，但脑海中总是闪过那些可怕的画面。

“静心凝神，感受气息的流动。”江白昼的手掌轻轻贴在了燕无咎的后背。

一股温和的热流从掌心传来，缓缓注入燕无咎的体内，像一股暖泉，流淌过四肢百骸，驱散了身体的僵硬和内心的恐慌。燕无咎不由自主地放松下来，呼吸也变得平稳悠长。

江白昼耐心地引导着他：“想象有一股气流，从你的鼻尖吸入，沉入丹田，再缓缓呼出

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