我在字里,一百次治癒自己
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我那些改不了的坏习惯(32/100)

更有耐心,学着用温柔去接住别人的情绪,而不是反SX地抵抗或伤害。我试着在每次与母亲通话的结尾都说一句:「妈,你要记得多休息,我Ai你。」我知道,这些话语虽迟来,却不算太晚。

人生本就有许多遗憾无法被修补。但我们可以选择,用今天的行动,让明天少一点遗憾。这或许就是我们无法回到过去的意义——因为所有的成长,都从学会弥补Ai开始。

&,从来不是用来承受的,而是用来回应的。这一次,我终於学会了怎麽回应。

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我常想,如果可以选一个年代投胎,我会不会选择一个简单点的时代?

一个不那麽资讯爆炸、不需要时刻保持上线、也不需要每一分每一秒都证明自己活得「够好」的年代。

但我终究还是活在了这个时代——一个连真心快乐都显得奢侈的焦虑世代。

我们这一代人,太习惯把「没事啦」、「我还撑得住」挂在嘴边。

面对压力,我们学会先深呼x1三次,再戴上理X与自制的面具。

焦虑不是一种突如其来的情绪,而是日常生活的背景音。

像咖啡机的轰鸣、手机通

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