我在字里,一百次治癒自己
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我想念那个会为小事欢呼的我(29/100)

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我做了什麽呢?我照旧选择逃跑。我拚命读书、接下更多责任、把日子填满到没有空隙可以让悲伤cHa足。朋友说我好坚强,可我知道,那不是真的坚强,那只是害怕停下来。因为我怕,一旦停下,眼泪就会像水库溃堤一样倾泻而出。

但人是逃不过自己的。

某天走在路上,天空又开始飘雨。我身边没有人,也没有伞。我看着那些雨丝一根根垂直落下,突然想到:「也许我该学着,在雨中站一站。」不是为了证明什麽,而是想试试看,如果我不再逃呢?如果我就让雨打在我身上,让自己诚实地感受悲伤、失望、害怕,会发生什麽?

於是我停下脚步。雨并不温柔,它照样Sh透我的发梢和衬衫。但我站着,没有走避。心里有点酸、有点苦,可那一刻,我感到前所未有的真实。我知道我正在练习——练习不逃走,练习陪伴自己走过风雨。

从那之後,我没有变得立刻坚强。我依然会难过、依然会想躲,但我开始学会提醒自己:「这只是雨,不会一直下。」我学会在情绪来袭的时候,给自己一个角落坐下来,深呼x1、慢慢陪伴,而不是转身离开。

我也开始写日记,把那些说不出口的痛记下来。纸上有时只是几行潦草的字,却像是雨後积水慢慢找到出口。一点一滴,悲伤不再堆积成山,而变成了我和自己对话的语言。

原来雨中也可以走路。原来Sh透了也没关系。原来,哭完之後的自己还是可以继续走。

这世界教我们很多生存的技巧,但很少教我们如何面对自己的脆弱。我想,那一场又一场的「雨」,不是

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