我在凌晨三点想起的事（16/100）

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我开始学会放下社群媒T，将通知静音，放慢生活节奏，问问自己：「我此刻真正需要的是什麽？」

有些答案来得很快，有些则需要时间。

但至少我学会不再强迫自己时时刻刻都要有方向。

因为迷路也是一种经历，驻足也是一种进步。

焦虑并不代表我做错了什麽，它只是提醒我：我该休息了，该温柔地拥抱自己了。

我仍是焦虑世代的一员，但我已不再被焦虑主导。

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我选择慢慢走，用自己的步伐。选择相信：不那麽完美的我，也值得被Ai。

即使还有不安、b较、深夜里的疲惫与眼泪，但我也拥有力量、勇气与温柔的心。

也许这世界永远不会给我们一个真正安稳的空间，但我相信，只要彼此理解、彼此陪伴，那些焦虑，也能慢慢变得柔软起来。

我们并不孤单，在这个总是来不及喘息的世界里，

我们还有彼此的理解，一点点善意，一点点愿意停下脚步的勇气。

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