我用力活着的证明（3/100）

允许自己退步、允许自己不幸，以及允许自己不那麽光鲜亮丽。

人其实是因为痛苦所以才能快乐的活着。我曾听过一个理论：人的大脑在因为多巴胺而产生愉悦感的同时，也会令你感受到痛苦。一旦多巴胺被释放，大脑就会减少被刺激的多巴胺受T的数量来适应愉悦之後的副作用，会以疼痛来平衡酬偿系统的天秤。如果摄入过多的快乐，天秤的平衡就会被打乱，而你也随之需要更多的痛苦去恢复它。

痛苦和快乐是孪生的。所以不要逃避痛苦，也不要试着去否定它。

允许你生活中的一切纪录。就像我允许自己心中的伤一直没有癒合，因为我知道这是我用力Ai过的证明。

因为热Ai所以疼痛，就是我用力活着的最佳证明。

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很多时候，因为害怕别人看见自己的样子，所以我们选择戴上面具。

面具的英文「mask」和口罩的英文同译，就像口罩一样能保护我们远离病毒。

戴上口罩是害怕生病。那麽，戴上面具是害怕什麽呢？

我们害怕别人看见我们的什麽样子？

是动摇、不安、狼狈、旁徨、犹豫、恼怒

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