宇宙级魔神
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第5章 何为修行,筋骨内壮

己选的路,但愿今后不会悔恨。”

梁老师眼神复杂,秦时此刻的坚定,在他眼里更像少年人的无知无畏。

“那行,咱们开始上课。。新武初期练的是‘呼吸’,旧武之始讲的是‘筋骨’。3

什么是筋骨?筋即是筋腱,人体四肢能够伸缩,五指能够开合,两足能够履行,全赖于此。

东夏第一武神宴海山留存后世的内经写得分明,‘筋为刚,骨为干,伸筋以拔力’!”

梁老师说完站起来,原本中等身材突然炸开,体内骨节如鞭炮噼啪作响,寸寸拔高,瞬间超出秦时半个脑袋。

浓烈的生命力腾腾涌动,好似烧开炉子冒出的热气!

“俗话说,练筋要‘松而不懈,紧而不僵’。大多数人常年久坐,疏于锻炼,肌肉绷得很紧,散的很开。

故而发力的时候,大筋无法拧成一股绳,一股劲,致使气力不够集中,动作不够利落。

我先教你‘盘筋’,把筋挑开,让血肉活过来!”1

操场上,豆大汗珠颗颗滚落,将干燥的地面润湿。

站在前头好似领队的两个九中学生,趁着休息间歇窃窃私语:

“又来一个报班的。啧啧,老梁下手真重,第一节课就盘筋,这谁顶得住!”

“是不是得罪老梁,被穿小鞋了?太凶残了!”

暴雷般的怒喝陡然炸开,打断他俩开小差——

“李远,谢宇成!没练够是吧?再跑二十圈!”

被点名的两人脖子一缩,在其余同学的哄笑声中,耷拉着脑袋老实受罚。

“你!站稳喽!腰、背、胯,条条大筋都给我撑开,拧紧,不许松!”

远离操

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