18剥夺排/泄自主权不断失噤/强制灌水憋涨到小腹浑圆脸颊涨红

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目送学生们离开教室后，他关了投影仪，锁好教室门离开了理论课的大楼。他没有回自己的办公室，也没有去找萧子枫，而是径直穿过长廊，来到了室外训练场。

联邦军校的课程安排虽然密集，但是每天下午四点到六点的时间，学生们都是可以自由活动的。通常情况下，这是他们整理内务，完成日常训练的时间，军校里的每一名学生都是现役的编制，无论他们是什么兵种，每天都需要完成1次计时的5公里长跑，200个俯卧撑，200个引体向上和150个仰卧起坐。每一名学生都配发了一个智能监测手环，可以准确的记录他们训练完成的情况，也大大减少了他们偷懒的可能。

乔漠路过单杠区域时，这才发现这里已经聚集了不少学生，有乔漠自己班上的，也有隔壁连队或是技术部门的。少年们大多打着赤膊，每一个人都大汗淋漓，见到乔漠，他们纷纷从单杠上跳了下来，一人给乔漠敬了一个标准的军礼。

“做的不错，保持下去，动作给我做标准了，训练都是为了自己好。”

乔漠揉了一把学生们毛茸茸的脑袋，柔声对他们给予了鼓励。学生们散去后，他穿过篮球场，来到了塑胶跑道上。稍微活动了一下筋骨后，他从口袋里取出了两枚手环，如同套圈一般将其同时戴在了右手上。

即便已经退出了一线工作，但是乔漠每个星期也需要完成固定的体能训练任务。他和萧子枫现在都算是文职人员，他们每星期需要完成2个3000米跑，并和学生们一样进行打卡。这个对于乔漠可以说是比喝水还要轻松，但是对于整日坐在办公室里的萧子枫，事情就变得截然不同了。

于是，在萧子枫的软磨硬泡下，乔漠每个星期自己训练的时候会同时戴

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