如何戒掉bd

sp;－强迫性需求，影响日常生活

－不顾安全协议的危险行为

－以BDSM为名掩盖心理创伤或虐待行为

###2.探索兴趣根源

花时间思考你对BDSM吸引的原因：

－是性唤起模式的一部分？

－是应对压力或情感的方式？

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－与个人经历或心理需求相关？

###3.接受专业心理评估

考虑咨询性治疗师或心理学家，他们可以帮助你：

－区分这是健康的性偏好还是需要调整的行为模式

－探索潜在的心理因素

－提供客观的第三方视角

##二、调整BDSM兴趣的策略

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