256 天赋点、最美歌手和双兵互揭短

女明星就几乎没有不练的，只不过练的方向不同，以及量多量少和效果好坏有区别罢了。

“来，跟着我学。”

颜礼自己拆分动作演示了一遍，然后又手把手的教导纠正。

范小胖边学边练，一趟拳没打完就气喘吁吁，面色晕红，汗水津津。

别误会，颜礼是正儿八经的教拳，没干别的事，范小胖的状态纯粹是累的。

“我看你打起来挺容易的，怎么轮到我这么累。”

范小胖十分不解，颜礼笑着解释：“看着容易，实际上很多动作调动大半身和全身，初学乍练，肯定不适应。”

好歹是系统每年情报触发并疑似为颜礼量身定制桩功，且效果颇佳，怎么可能和公园老大爷练的太极一样，里面的门道多着呢。

颜礼2006年初得到这个桩功，用了几个月的时间才将将入门。

如今练了一年有余，勉勉强强撑一句熟练，等达到精通，起码要35年，彼时这个桩功的效果也更好。

当然，那时候颜礼年过三十，身体机能肯定不如现在。

颜礼要求不高，能和现在持平就心满意足，能略强一点更好。

“不练了，太累。”

范小胖没坚持下去，她有时候会胖，除了有些易胖体质，也和管不住嘴和锻炼略懒有关。

当然，这是和那些嗷嗷卷的女明星比，对比正常普通人，她的身材管理还是很不错的。

颜礼摇了摇头，之前他也教过秦兰和董萱。

表现最好的就是董萱了，可能也和童子功练舞有关，体力、爆发力、核心力更强，打起来有模有样，只不过其对这个兴趣不大。

他本以为范小胖表现会更好，没想到隐隐还不如秦兰。<

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