第3章：他们都已经成为历史

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“……”

“这些师承什么的是不是很严格？”许青拍了拍脑门，“是我唐突了，没关系，先……”

“不是。都是些江湖把式，哪有什么师承。”

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姜禾看他样子，不忍拒绝，想了一下往后退开两步，沉腰收腹摆出一个架势，道：“练武先练腰，练腰先练桩，发力从地起……”

“等等等等……这就开始了？”许青目瞪口呆。

行动力也太强了。

“你本就年纪大，练武又是一个长久的事，都是靠一点一滴积累起来的。”

“那不练桩行不行？”

“不练桩怎么习武？”姜禾奇怪的问。

“……”

许青憋了一下，“这个桩要练多久？”

“三年吧。”

“咳……那个衣服你先去试一下，如

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