04.圣徒

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梁博昌的视线几乎不敢在祝卿身上久留，但游泳教练却时不时瞟着小学员的大包。

活动开了之后，祝卿在岸上交了一下蛙泳的上肢动作，梁博昌悟X不错，很上道。

祝卿顺便就把下肢动作也粗略讲了一下。

“今天你先别着急，等会在浅水区练一下闭气和漂浮。好好听我的，保准你半个月熟练掌握蛙泳技能。”

“好的，祝教练。”梁博昌整理了一下泳镜准备一起下水。

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浅水区的水对梁博昌来说根本就是一个儿童区，将将没过他的大腿根。

祝卿想如果他真的站直，在浅水区估计水还没打Sh他泳K的yjIng部位。

“对，就这样飘着，身T放松。你尽量数五秒再抬头换一次气，然后可以找一个能露出头的水位低头划手试一下上肢动作。等会我再回来看看你的练习成果。”

“明白了，祝教练。”祝卿m0m0他的头，就准备开始自己今天的锻炼任务了。

两人在人不是很多的泳池各自进行着自己的运动，转眼祝卿就游了两个800米。

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