【即兴幻想】第一集：星空下的草原

都可以那如果像我这种情绪情绪b较小然後都会随时回到最平静的状态过几天又回来开心几天又回来然後难过几天又回来毕竟我创作的时候其实都算是一种平静的时刻所以可能我也喜欢这种反正就是这样都可以我觉得重点就是找到一个去去让你的情绪去让你或影响你心里那条线的波动那种东西去找到一个适合你的或者是你觉得最舒服的状态那你就可以这样子顺利的活下去那你这样活下去生活里面你知道你难过会做什麽你知道你开心要怎麽表现你就不太会被这个东西所控制而是OK他来了我有我的处理方式他有他的处理方式所以就不会形成一个问题就像刚刚10万块我的处理方式就是这样10万块稍微难过一点回到平静那我再赚回10万块就好了很像平静的想法可能波动度很大10万块然後顺利逃回来叮叮啵啵但那在10年後20年後又是一个退休生活的小故事可以聊天之类的都可以反正那又是你人生的一个故事了之类的所以我觉得重点就是找到最舒服的一个心境找到你最舒服的一个心境那可能我这样的心境是波动小的心境你是波动大的那都可以就这样啦所以这样之後其实你自己找到因为当然还有不止这两种当然还有很多奇奇怪怪的自己的心境但是找到这个之後其实好很多就是你处理内在的问题你自己处理你内在心境变化的问题好我们今天讲心境好了不要讲心理刚刚终於找到一个合适的词就是心境那表面是情绪那心里面就是心境心境是幸福心境是波动都可以反正当你知道就是一个方法去自己处理自己的心境心态的问题类似这样找一个最舒服的方法大概就这样吧这样之後其实这个问题处理完之後你会开始意识到我啊我开始意识到那这些就不是什麽大问题他只是这些情绪啊这些心境啊都是遇到某一个事件或遇到某个事反正遇到某个事的时候他顺带而来的可是我的重点会放在那件事像我出国啊像我去可能去唱歌吃一顿饭我开始这个可能是我自己啦我开始觉得那些东西心境的处理遇到一些麻烦的事心境的处理很容易反正不爽就砸开心就闹那我这种平静小的就不理会那些心境我载回去是那件事情我吃这顿饭这东西很好吃我很开心可是开心不是我的重点这怎麽这麽好吃这好吃我下次要再来出国玩或唱歌唱歌这件事很爽可是爽这些不是我在意的我在意的重点是那个他就是附带你知道吗他是一个附带的东西至少我这样子我也觉得去享受那件事情本身那件事情给你不好的情绪或给你好的情绪给你难过或给你快乐我觉得不是很重要反正那件事情我就喜欢就这样就这样吧或者是那件事情就是我的一个人生清单我就想要去做那件事情做完会有个满足感之类的

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