第788章 闭气派与呼吸派

1">从以前学格斗时他就习惯了闭气,那个时候教官也没有跟他说过这方面的问题,后面到了玩射击,他也一直使用闭气法。

无论是格斗还是射击,他在使用了闭气法后效果都远超别人,不过换来的却是许多副作用。

然而到了三十岁以后,陈熙的想法就发生了巨大的改变。身体机能的下降,在使用闭气法时就没那么好使了,反而是呼吸法更为顺手。

但习惯已经养成,哪里有那么好改的,他觉得刚刚戴夫的话说的有道理。闭气也只能在扣动扳机的那一瞬间进行比较合适。

对于闭不闭气观点,陈熙以前也与某些专业人士讨论过。

在射击领域上,一些专业射击教练和射手支持闭气,就像欧阳鸣所说的那样,在扣动扳机的瞬间短暂屏息,以减少呼吸引起的身体晃动,提高精准度。

在军事和警察的射击训练中,闭气射击是标准技术之一,尤其是在远距离精准射击时。

反对闭气的人相对较少,他们都是一些经验丰富的老兵或竞技选手,能够在自然呼吸状态下保持稳定,所以认为在高强度战斗或连续射击中,长时间闭气会导致缺氧,反而影响反应速度和判断力。

但在格斗领域就不同了,支持呼吸的人比闭气的人多。

格斗是一项高强度的全身运动,需要持续的能量供应和氧气摄入。长时间闭气会导致缺氧,影响体力和反应速度。自然呼吸有助于保持肌肉松弛,避免因过度紧张而限制动作的灵活性和爆发力。

当然,闭气也是有优势的。在出拳、踢腿或投摔的瞬间,闭气可以增强核心肌群的收紧度,提升爆发力。这种技巧在如拳击、空手道中被一直使用。

职业拳手通常在攻击时呼气,以保持动作的连贯性和力量输出,而短暂闭气仅限于重击瞬间。这与刚刚戴夫说的扣动扳机时可以选择闭气的道理差不多。

为什么陈熙以前是个闭气派呢,那是因为他学的东西太多太杂了,于是就将其融

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