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红薯有益于nV士排毒抗衰老减肥红薯中含有较多的膳食纤维，包括粗纤维和丰富的果胶。可以x1附有毒物质，减缓糖分x1收。通便排毒。

独有的DHEA类固醇，可以保持皮肤的细腻，延长寿命，延缓衰老，并可使人美白。

它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇，阻挠糖类转化为脂肪，消耗T内储行的脂肪。是绝佳的减肥食品。

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