【芙芙的奇妙冒险66】健身三要素

意地点点头，它对芙芙说了句“帮它按摩松弛下肌肉喵”后，独自离开了营地。

没过多久，砂岩就回来了，肩上还扛着一头大野猪。

这一幕都给赛尔看愣了，还真是第一次见到有猫能扛着一头猪走的。

砂岩开始烤肉。

一条血淋淋的猪大腿洗都没洗，剥掉皮后就往篝火上一架，精细的调味腌制更是不存在的，表面差不多烤熟了就切下一层，撒点盐就算完成，狂野得一塌糊涂。

至于口味，自然也不需要期待。

“锻炼后需要大量补充蛋白质修复肌肉喵，吃喵，这条腿都是你的喵。”

“喵喵？！”

没来得及说话，带着血丝的肉片就塞进了鱼扒嘴里。

砂岩继续转动猪腿，看向目光发直的芙芙他们，“你们也要来一些喵？肉还有很多喵。”

“不必了！”盖尔替芙芙做出了回答，“你照看好鱼扒，我们的肉自己烤就好。

那边的小子，你长得就像是会烤肉的样子，晚餐就交给你来做。”

“好的，盖尔前辈。”赛尔乖巧地处理起生肉，给肉打花刀，上调料，然后放在火堆边缘慢慢烘烤。

鱼扒幽怨地看向砂岩。

知道它想说什么的砂岩挥动手中的小刀，又从面前的猪腿上削下来一大块，塞进鱼扒嘴里。

“口味什么都是次要的喵，你现在唯一需要做的，就是以最快的速度补充营养，然后睡觉去喵。

锻炼，营养，睡眠，这就是合成肌肉的三大要素喵，愣着干什么！快咽下去喵！”砂岩开始上手塞。

“喵呜.”

赛尔心有惴惴地收回视线，专注于眼前的烤肉，生

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