第二百八十四章 相亲

这两条大经脉就是任脉和督脉！

其中正面腹部的是任脉，背部的是督脉。

其余经脉，都是这两条大主干经脉的分支，最下面经脉往下一直延伸到双腿之中，到达脚趾尖；而最上面的分支经脉则是从直达头顶百会xue处的任督两主干经脉分散出来，分布到了整个脑部。

因此，脑部才是经脉最集中、最密集、最亮的区域！

此时在天眼内视视觉下，整个脑部就如同一个会发光的水晶一样，非常夺目！

阳气本身就是一种能量，因此本身就会发光，身体里的分支经脉和毛细经脉，在里面阳气的光芒下，美轮美奂，甚至让人有点眼花缭乱。

运行大周天，就是把下丹田处的大量阳气给激发出来，顺着背后的督脉，往上一直缓慢运行到头顶，再循着任脉从前面流回到下丹田。

这个过程的速度需要尽可能的慢，因为大周天需要让丹田里纯净的阳气流入到身体所有的分支经脉和毛细经脉中，把这些小经脉里早已存在或者消耗的阳气给替代、补充。

这个过程虽然非常缓慢，但好处却是极大，因为阳气充足，便可以使小经脉变粗、扩张。

毛细经脉的细度只有头发的几千分之一，是非常非常细的，甚至说遍布在每一个细胞表面。

所以这些毛细经脉变粗变得坚韧，顺带的就能让细胞吸收到更多的阳气能量，进而使细胞强度增加，更加健康，并且也会间接导致身体更加的强壮，胳膊腿也会更加的有力！

说到底，阳气并非什么神秘的存在，其实只是一种人类科学现在还没发现的“暗能量”而已！

当然，要运行一个大周天，通常就需要七八个小时！

甚至有时候会达到十几个小时，不过我现在控制的还是比较好的，一般早上五点多，六点多刚刚好能运行完。

能运行大周天，自然不运行小周天，小周天就是快速的让阳气刷新一下任督二脉，往往一个小时就可以结束，但对身体起到的增强、压力缓解作用，是非常有限的，长期运行小周天而不睡觉，那肯定谁也受不住。

大周天就相反了，运行完一遍大周天，等于深度睡眠好几次，因此第二天的精神头也会更加的旺盛。

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