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动作太过僵硬，现在只是练习，你不必太紧张。”

秦诗涣：“……”

他这样说，她心里反而更紧张了，接下来的一连串的滑步、跳跃、旋转相继出现失误。

他眼睛直直的看着她，眉头紧皱：“秦诗涣，步法错了。”

“秦诗涣，勾手跳，逆时针是右足刀齿点冰，左后外刃起跳。”

“秦诗涣，跳接蹲转在空中保持应有的蹲踞姿势和平衡。”

……

“秦诗涣，陆地素质训练五级跳三百次，冰上步法训练两小时，跳跃旋转一小时……”

秦诗涣：“……”

☆、第 3 章

“秦诗涣，勾手跳，逆时针是右足刀齿点冰，左后外刃起跳。”

“秦诗涣，跳接蹲转在空中要保持应有的蹲踞姿势和平衡。”

……

“秦诗涣，陆地素质训练五级跳三百次，冰上步法训练两小时，跳跃旋转练习一小时……”

有熟悉的嗓音在耳边响起，伴随着刺耳的闹铃。

秦诗涣猛地从床上坐起，睁开眼，有些惊恐的问：“萧泽溢来了？在哪里？”

洛烟含“噗”的一声笑了，她将手机上的录音关掉，坐到床边：“这招用来对付你，